Allergisessongen er i gang med tanke på pollen.
Våren kan være et rent helvete for de med kraftige allergier. I dokumentaren NRK viste den 26.03.2015 viser det
seg at en mangfoldig bakterieflora eller biome er viktig. De med større diversitet av bakterier har mindre allergier.
Bakteriene lever på huden og i tarmene våre. Her er litt grunnleggende kunnskap rundt dette temaet.
Det er maten du spiser som gir livsgrunnlag for både de gode og de onde bakteriestammene. Har man en ensidig kost vil visse stammer dø ut. Bakterier spiser ofte stivelse og gjør det om til ting som vitaminer og fettsyrer.
Pre-biotika –er stivelser som f.eks. fiber. Den beste bakteriematen har vist seg å være noe som kalles resistent stivelse, og det finnes flere typer. I kald potet og platano (steke-banan) finnes resistent stivelse #2 som er den beste av disse. Denne formen for karbohydrater kan ikke våre egne enzymer bryte ned men det kan tarmbakteriene. De lager blant annet smørsyre eller GHB av dette. GHB er et signalmolekyl i hjernen som gir en behagelig følelse.
Pro-biotika –er selv bakteriestammene. I de fleste produkter er det kun få typer forskjellige bakterier. I yoghurt, kefir o.l. er det gjerne bare én. Vi burde ha tusenvis!
Anti-biotika er laget av mugg/sopp, og det har molekyler som kan drepe bakterier. Også de gode bakteriene. Dette gir alvorlige konsekvenser for kroppen. Det er 10 ganger mer bakterier på og i oss enn vi har celler. Det sier litt om hvor elementært og viktig bakteriene er i våre liv.
Anti-bac burde unngås men hyggiene er jo også viktig og det kan brukes på reise o.l. Husk å vask dørhåndtak og lignende for å forhindre smitte. Mobiltelefoner og tastaturer burde også jevnlig desininfseres med alkohol, hydrogenperoksid e.l.
Allergireaksjonene skjer når immunforsvaret aktiveres. En del personer lider av et overaktivt immunforsvar. Andre lider av et underaktivt et. En gruppe næringsstoffer jeg har funnet som kan regulere immunforsvaret og hormonene det bruker er polysakkarider fra f.eks. Reishi, Chaga, Noni og andre adaptogene urter. Også monosakkarider, som polysakkaridene er satt sammen av kan hjelpe. Et sukker det er mye av i superplanten Aloe Vera er et monosakkarid som kalles mannose. Dette benyttes i komunikasjon i immuncellene og også av tarmbakteriene, så spis litt Aloe Vera!
Lekk tarm forårsakes hovedsakelig av gluten. Glutenproteinene river hull i tarmveggen og dermed kommer uønskede substanser rett inn i blodbanen. Dette aktiverer immunforsvaret noe veldig. Kollagen og kjøttkraft vil reparere skadene om man unngår gluten og spiser eller drikker dette daglig. I tillegg vil svovel som finnes spessielt i kollagenprotein også regulere forholdet mellom gode og onde tarmbakterier. Kraft er kanskje det viktigste man kan spise! Det er medisinsk mat.
Mugg aktiverer immunforsvaret vårt -og det noe veldig! Muggsopp og sporer i mat, hus, møbler og på pollen vil ofte skape sterke og alvorlige betennelsesreaksjoner. Muggallergi kan skjule seg bak matallergi etter som enkelte typer mugg lever på bestemte matvarer som korn (HVETE!), mais, soja, peanøtter, kaffe og sjokolade.
Essensielle oljer kan regulere hormoner som er sentrale ved allergireaksjoner. Bare lukten av oljer påvirker kjertler som ligger bak nesen vår. Flere av disse er på toppen av hormonsystemet. Oljer kan også drikkes eller påføres problemområdet, føttene, nakken eller pulspunkter. Noen oljer som blir brukt ved allergi er: Lavendel, Sitron, Sitrongress, Melaleuca(Tetre), Peppermynte, Basilikum, Melisse, Patchouli, Roman Chamomile m.m.
Det optimale forholdet mellom gode og onde tarmbakterier sies å være henholdsvis 80-85/15-20%.
Ta kontakt for tilpasset program og hvordan lettest få tak i de beste produktene for deg.
Våren kan være et rent helvete for de med kraftige allergier. I dokumentaren NRK viste den 26.03.2015 viser det
seg at en mangfoldig bakterieflora eller biome er viktig. De med større diversitet av bakterier har mindre allergier.
Bakteriene lever på huden og i tarmene våre. Her er litt grunnleggende kunnskap rundt dette temaet.
Det er maten du spiser som gir livsgrunnlag for både de gode og de onde bakteriestammene. Har man en ensidig kost vil visse stammer dø ut. Bakterier spiser ofte stivelse og gjør det om til ting som vitaminer og fettsyrer.
Pre-biotika –er stivelser som f.eks. fiber. Den beste bakteriematen har vist seg å være noe som kalles resistent stivelse, og det finnes flere typer. I kald potet og platano (steke-banan) finnes resistent stivelse #2 som er den beste av disse. Denne formen for karbohydrater kan ikke våre egne enzymer bryte ned men det kan tarmbakteriene. De lager blant annet smørsyre eller GHB av dette. GHB er et signalmolekyl i hjernen som gir en behagelig følelse.
Pro-biotika –er selv bakteriestammene. I de fleste produkter er det kun få typer forskjellige bakterier. I yoghurt, kefir o.l. er det gjerne bare én. Vi burde ha tusenvis!
Anti-biotika er laget av mugg/sopp, og det har molekyler som kan drepe bakterier. Også de gode bakteriene. Dette gir alvorlige konsekvenser for kroppen. Det er 10 ganger mer bakterier på og i oss enn vi har celler. Det sier litt om hvor elementært og viktig bakteriene er i våre liv.
Anti-bac burde unngås men hyggiene er jo også viktig og det kan brukes på reise o.l. Husk å vask dørhåndtak og lignende for å forhindre smitte. Mobiltelefoner og tastaturer burde også jevnlig desininfseres med alkohol, hydrogenperoksid e.l.
Allergireaksjonene skjer når immunforsvaret aktiveres. En del personer lider av et overaktivt immunforsvar. Andre lider av et underaktivt et. En gruppe næringsstoffer jeg har funnet som kan regulere immunforsvaret og hormonene det bruker er polysakkarider fra f.eks. Reishi, Chaga, Noni og andre adaptogene urter. Også monosakkarider, som polysakkaridene er satt sammen av kan hjelpe. Et sukker det er mye av i superplanten Aloe Vera er et monosakkarid som kalles mannose. Dette benyttes i komunikasjon i immuncellene og også av tarmbakteriene, så spis litt Aloe Vera!
Lekk tarm forårsakes hovedsakelig av gluten. Glutenproteinene river hull i tarmveggen og dermed kommer uønskede substanser rett inn i blodbanen. Dette aktiverer immunforsvaret noe veldig. Kollagen og kjøttkraft vil reparere skadene om man unngår gluten og spiser eller drikker dette daglig. I tillegg vil svovel som finnes spessielt i kollagenprotein også regulere forholdet mellom gode og onde tarmbakterier. Kraft er kanskje det viktigste man kan spise! Det er medisinsk mat.
Mugg aktiverer immunforsvaret vårt -og det noe veldig! Muggsopp og sporer i mat, hus, møbler og på pollen vil ofte skape sterke og alvorlige betennelsesreaksjoner. Muggallergi kan skjule seg bak matallergi etter som enkelte typer mugg lever på bestemte matvarer som korn (HVETE!), mais, soja, peanøtter, kaffe og sjokolade.
Essensielle oljer kan regulere hormoner som er sentrale ved allergireaksjoner. Bare lukten av oljer påvirker kjertler som ligger bak nesen vår. Flere av disse er på toppen av hormonsystemet. Oljer kan også drikkes eller påføres problemområdet, føttene, nakken eller pulspunkter. Noen oljer som blir brukt ved allergi er: Lavendel, Sitron, Sitrongress, Melaleuca(Tetre), Peppermynte, Basilikum, Melisse, Patchouli, Roman Chamomile m.m.
Det optimale forholdet mellom gode og onde tarmbakterier sies å være henholdsvis 80-85/15-20%.
Ta kontakt for tilpasset program og hvordan lettest få tak i de beste produktene for deg.
RSS Feed